AKTUÁLNE

Meniny má Martin, Maroš


Versik na dnes:

Prispôsob si srdce k napomenutiu a uši k rozumným rečiam.

(Pr 23, 12)

kruh na facebooku

107 neodolateľných smoothie receptov

D, Ď » Dedinský Michal |O » Ondrašáková Petra|kolektív|Knihy

Cena:15.00EUR

Detaily:

počet strán: 200
väzba: pevná
jazyk: slovenčina
Autor: Petra Ondrašáková, Michal Dedinský

Namixuj si zdravšie a krajšie telo!
Výživoví poradcovia doporučujú aspoň 5 porcií čerstvého ovocia a zeleniny denne. Ruku na srdce - dopriavate si to? Nie? Ale aj tak dobre viete, že to vaše telo potrebuje. 
Smoothie sú super spôsob, ako si zaistiť dávku, ktorú potrebujete. Sú to bomby plné vitamínov, minerálov a antioxidantov. Každé chutí inak a pritom božsky. 17 českých a slovenských odborníkov sa rozhodlo dať dokopy knihu so 107 najlepšími smoothie receptami pre pevné zdravie, krásnu pleť, štíhlu postavu a dobré trávenie.

Čo v knihe nájdete?

· Praktické rady, ako smoothie pripraviť (...a nezničiť mixér)

· Nutričné hodnoty a fotografie každého receptu (...pretože jeme aj očami)

· Zdravé varianty dosladenia smoothie (...pretože milujeme sladkosti)

· Návody, ako si správne zvolenou stravou pomôcť pri rôznych chorobách (...pretože jedlo je najlepší a najchutnejší liek)

· Tipy ako nahradiť chýbajúce suroviny (...pretože chladnička nemá automatické aktualizácie)

· Príprava rastlinných mliek pre vegetariánov (...pretože ani tráva sa nepodojí sama)

· Rady, ktorým chybám sa pri príprave smoothie vyvarovať (...pretože nikto učený z neba nespadol)

Tipy pre zdravé stravovanie a krajšiu postavu (...pretože tých nikdy nie je dosť)